Una obra que conjuga técnicas, actividades y didáctica de la enseñanza deportiva.
Contenido de la Obra
Todos los elementos necesarios para la enseñanza y el aprendizaje del ejercicio físico y la actividad deportiva: la didáctica de la educación física, las fases del aprendizaje y el desarrollo motor, las bases de anatomía del aparato locomotor y de la fisiología del ejercicio físico, y una relación de actividades fisicodeportivas donde se explica la metodología de aprendizaje de numerosos deportes.
MANUAL DE LA EDUCACIÓN FÍSICA Y DEPORTES presenta, asimismo, los aspectos relacionados con la teoría y la práctica deportiva, la psicología del deporte, fundamentos y planificación del entrenamiento, nutrición del deportista, lesiones, etc.
SE COMPLEMENTA CON UN MAGNÍFICO CD-ROM "DEPORTE Y MUSCULACIÓN. Guia Practica Interactiva"
TEMARIO:
- DIDÁCTICA DE LA EDUCACIÓN FÍSICA Y EL DEPORTE - ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO FÍSICO - HIGIENE Y PRIMEROS AUXILIOS - LESIONES DEPORTIVAS - ACTIVIDADES FÍSICO-DEPORTIVAS - FUNDAMENTOS DEL ENTRENAMIENTO - NUTRICIÓN DEPORTIVA - TESTS DE LA CONDICIÓN FÍSICA
PLAN GENERAL DE LA OBRA:
SECCION I: APRENDIZAJE DE LA ENSEÑANZA DE LA EDUCACIÓN FISICA Y EL DEPORTE.
Cap. 1: Didáctica de la Educación Física y el Deporte. Cap. 2: Aprendizaje y desarrollo motor. Cap. 3: Psicología del aprendizaje y del deporte.
SECCIÓN II: BASES ANATOMO-FISIOLÓGICAS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA.
Cap. 4: Anatomía funcional del aparato locomotor. Cap. 5: Bases fisiológicas del ejercicio físico. Cap. 6: Biomecánica del deporte. Cap. 7: Higiene y primeros auxilios en el deporte. Cap. 8: Lesiones deportivas.
SECCIÓN III: ACTIVIDAD FÍSICA Y SALUD
Cap. 9: Beneficios y prescripción del ejercicio físico. Cap. 10: Salud: Ergonomía y conocimiento corporal. Cap. 11: Salud: Hábitos de vida. Cap. 12: Actividad física en las distintas etapas de la vida. Cap. 13: Actividad física en poblaciones especiales.
SECCIÓN IV: ACTIVIDADES FISICODEPORTIVAS
Cap. 14: Atletismo Cap. 15: Natación Cap. 16: Gimnasia Artística. Cap. 17: Judo Cap. 18: Tenis Cap. 19: Basquetball Cap. 20: Handball Cap. 21: Beisball Cap. 22: Futbol Cap. 23: Rugby Cap. 24: Voleyball Cap. 25: Actividades en la naturaleza Cap. 26: Deportes alternativos Cap. 27: Actividades dirigidas: stop and go Cap. 28: Ocio y expresión corporal.
SECCIÓN V: TEORIA Y PRACTICA DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
Cap. 29: Fundamentos del entrenamiento deportivo. Cap. 30: Cualidades físicas básicas: fuerza, resistencia y velocidad. Cap. 31: Flexibilidad y coordinación. Cap. 32: Planificación del entrenamiento deportivo. Cap. 33: Medios de recuperación durante el entrenamiento. Cap. 34: Nutrición deportiva y ayudas ergogénicas. Cap. 35: Test de condición física.
FICHA TÉCNICA:
1 magnífico tomo Formato 20 X 26 cms. 616 páginas Gran cantidad de fotografías, cuadros e ilustraciones a todo color Numerosas ilustraciones con secuencias explicativas de distintas prácticas deportivas Tests de la condición física Tapa dura con sobrecubiertas a todo color plastificadas
